miércoles, 9 de enero de 2019

4ESO 2 TRIMESTRE

8.01.2019
Hoy el profesor nos ha explicado la planificación de este trimestre, luego hemos bajado un rato al patio a hacer deporte libre.

9.01.2019
Hoy hemos dedicado la clase a deporte libre ya que la semana que viene empezaremos las practicas de las pruebas físicas según la planificación del trimestre.

15.01.2019
Hoy hemos hecho el ensayo de las pruebas físicas.

16.01.2019
Hoy hemos empezado a ensayar circuito de agilidad y luego la hemos realizado, cuando terminamos todos hicimos un poco de deporte libre.

22.01.2019
Hoy hemos realizado circuito de balón y flexibilidad.
Circuito de balón: consiste en botar el balón en forma de zig-zag pasando cinco picas, luego tiras el balón a un circulo que hay en la pared tres veces sin que se caiga y por último vuelves al lugar de inicio pero en vez de botando el balón, con los pies.
Flexibilidad: Consiste en poner los pies en paralelo y arrastrar un borrador con las manos juntas lo más lejos posible sin levantarlo.

23.01.2019
Hoy hemos realizado velocidad, fuerza y salto de longitud.
Velocidad: consiste en correr lo máximo posible en el menor tiempo posible

Fuerza: Consiste en lanzar un balón medicinal desde detrás de la cabeza lo más lejos posible.

Salto de longitud: Consiste en saltar lo más lejos posible.



29.01.2019
Hoy hemos realizado salto de altura.
Salto de altura: Consiste en saltar lo más alto posible marcando con una tiza en la pizarra.

30.01.2019
Hoy hemos realizado la última prueba, resistencia.
Resistencia: Consiste en correr durante doce minutos por un circuito sin salirte, tiene como objetivo dar las máximas vueltas posibles.




05.02.2019
Hoy ha dejado el profesor deporte libre y a los alumnos que les faltaban pruebas físicas se las ha hecho, luego subimos a la clase e hicimos el recuento.

06.02.2019
Hoy era el día del bocadillo solidario y hemos ayudado a el profesor ha llevar las mesas, luego nos ha dejado tiempo para adelantar un trabajo de sociales.

12.02.19
Hoy nos hemos puesto en grupos y nos hemos inventado información sobre el baloncesto y luego el profesor nos ha dicho la información correcta.

13.02.19
Hoy en grupos hemos bajado al patio y hemos realizado una especie de gincana en la que íbamos pasando por sitios donde había una hoja con un código y lo escaneábamos con el móvil y nos enseñaba un video que luego teníamos que imitarlo.

19.02.19
Hoy hemos hecho las puertas abiertas y hemos participado con educación física. Hemos hecho las actividades que nos tocaban en el circuito  y le hemos explicado a los padres en que consisten.

20.02.19
Hoy el profesor no ha venido al colegio y ha venido a sustituir Ana Belén y hemos adelantado tarea.

26.02.19
Hoy hemos practicado voleibol por grupos, hemos hecho lo mismo que hicimos con el baloncesto.

27.02.19


05.03.19
Hoy en los mismo grupos que estábamos el último día hemos realizado unos ejercicios y planteado un circuito para exponerlo mañana.

06.03.19
Hoy estaba lloviendo así que nos hemos metido en el pabellón y hemos hecho una competición de baloncesto que consistía en que el grupo que mas balones metiera en la canasta se ganaba 1 punto en el examen de baloncesto practico.

12.03.19
Hoy hemos seguido con las exposiciones de voleibol y hemos hecho los ejercicios que nos tenían preparado cada grupo.




13.03.19
Hoy no hemos tenido clases debido a un accidente en clase.

19.03.19
Hoy han terminado de exponer los grupos que faltaban, nos han divididos en grupos y hemos ido rotando realizando todos los ejercicios de saques y toque de antebrazo.

20.03.19
Hoy hemos empezado con el futbol sala. El profesor ha dado una breve explicación de lo básico y ha elegido a 4 personas para que nos expliquen por grupos los aspectos de este deporte. Solo nos ha dado tiempo a que nos explique una cosa y a mi grupo nos ha tocado los pases.
He aprendido los pases de; borde innterno, borde externo y empeine