lunes, 29 de abril de 2019

TERCER TRIMESTRE 4ESO

23.04.2019
Hoy hemos hecho la planificación del trimestre y como ha sobrado tiempo hemos empezado las pruebas físicas.
-Flexibilidad:
Consiste en poner los pies en paralelo y arrastrar un borrador con las manos juntas lo más lejos posible sin levantarlo.

24.04.2019
Hoy hemos seguido con las pruebas físicas.
Salto de longitud: Consiste en poner los pies en paralelo y saltar con los pies a la vez lo más lejos posible.






Fuerza: Consiste en lanzar un balón medicinal desde detrás de la cabeza lo más lejos posible.


30.04.2019
Hoy hemos seguido con las pruebas físicas.
Velocidad: Consiste en correr lo mas rápido que puedas en el menor tiempo posible. Se sale desde una línea con los pies en paralelo.

Salto de longitud: Consiste en saltar lo mas alto posible con los pies en paralelo y saltando con los pies a la vez.




Circuito de balón: Consiste en hacer un recorrido botando la pelota pasando por unas picas en zig zag , cuando terminas de pasar las picas das tres botes seguido en la pared y vuelves pero en vez de botar la pelota, la manejas con los pies.



7.05.19
Hoy hemos hecho circuito de agilidad y el recuento de todas las pruebas físicas que hemos hecho.
Circuito agilidad: Consiste en realizar un circuito en el menor tiempo posible.

8.05.19
Hoy no he asistido ha clase pero han hecho resistencia.
Resistencia: Consiste en recorrer durante doce minutos un circuito sin parar, mientras mas vueltas des, mas puntos obtienes.



14.05.19
Hoy el profesor nos ha dejado juego libre.

15.05.19
Hoy el profesor no ha asistido a clase así que hemos adelantado deberes de otras asignaturas.

21.05.19
Hoy hemos empezado con una introducción sobre el deporte que vamos a trabajar este trimestre, hemos cogido apuntes y luego hemos bajado al patio a practicarlo

 El Badminton


22.05.19
Hoy hemos bajado al patio, nos hemos puesto en parejas y hemos seguido practicándolo.




28.05.19
Hoy no hemos tenido clases.
29.05.19
Hoy hemos seguido practicando mientras el profesor llamaba a las parejas para hacerles el examen practico.

04.06.19
Hoy me ha tocado exponer el bádminton con mi compañera, hemos dado varios toques y sacado y el profesor nos ha valuado.

5.06.19
Hemos seguido practicando el badminton y el profesor ha evaluado a las personas que faltaban.